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Noticias
de y para nuestros mayores
Más de 150 mayores de la comarca de Alba de Tormes vienen a Trabanca a conocer Arribes
? El periodo de excursiones primaveral 2009 del Centro de Recepción de Visitantes de Trabanca está en pleno desarrollo.
Trabanca, 29/05/09 . El Centro de Recepción de Visitantes de Trabanca está recibiendo a todas las asociaciones, colegios, ayuntamientos o grupos particulares que deciden hacer una excursión a medida por Arribes del Duero, organizada por los técnicos de turismo del Centro.
En concreto, ayer visitaron Trabanca representantes de 32 asociaciones de mayores ubicadas en la comarca de Alba de Tormes. Un total de 154 mayores aprovecharon el día soleado que hizo ayer para visitar la fragua de Trabanca, el taller de alfarería, el Parque Temático de Construcciones Tradicionales y el municipio.
El próximo martes, otros tres autocares provenientes de dicha comarca, llenos de otros socios de las citadas asociaciones que no pudieron venir ayer, llegarán al Centro de Recepción de Visitantes para hacer otra pequeña excursión por los recursos turísticos de la localidad trabanquina.
Asimismo, el 10 de junio se prevé la visita de unas 40 personas de la Residencia San Juan de Sahagún de Salamanca (propiedad de la Junta de Castilla y León). Y el 27 del mismo mes vendrán 60 viticultores de la Asociación de Viticultores del Valle de Esgueva, en Valladolid.
Las rutas pueden organizarse a la carta, según las necesidades de cada grupo. O bien se da la posibilidad a los visitantes de escoger entre cinco rutas ya cerradas, no sólo en Trabanca, sino también por la ribera del río Duero en Zamora, Salamanca y en Portugal.
Para más información, pueden llamar al teléfono del Centro de Recepción de Visitantes de Trabanca, en el 923 14 14 95.
Salud a carcajadas en la cuna de Isabel la Católica
La Fundación Gerón, en colaboración con Caja Madrid, ha puesto en marcha un Taller de Risoterapia y Autoestima para familias que cuidan de mayores dependientes en El Madrigal de las Altas Torres Científicamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios. Elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad y la depresión. Aumenta la ventilación de los pulmones, oxigena la sangre, destensa los músculos y deja una sensación muy placentera Además, disminuye el colesterol, ayuda a adelgazar y es beneficiosa en problemas de insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios y diferentes patologías en general. Todo gracias a que mientras se ríe, se libera gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar, mejorando el sentimiento de aceptación, comprensión, alegría y relajación, abriendo los sentidos y transformando pautas mentales. Beneficios muy saludables que si alguien los merece especialmente son todas aquellas personas que a diario cuidan en su propio hogar de algún familiar mayor que está atravesando una enfermedad , y que a causa de su dedicación muchas veces sufren problemas psicológicos –como ansiedad o depresión- o ven afectadas sus relaciones familiares y dejan de dedicarse tiempo a sí mismos. Para aquellos que viven esta situación en El Madrigal de las Altas Torres, cuna de Isabel la Católica, la Fundación Gerón ha puesto en marcha un Taller especial de Risoterapia y Autoestima, con la ayuda de Caja Madrid. La Fundación Gerón, dedicada a mejorar la calidad de vida de las personas mayores y de sus familias, lleva a cabo este tipo de terapias en la veintena de centros residenciales que gestiona, así como en los grupos de familiares que atiende, como en el que se ha formado en El Madrigal de las Altas Torres. En esta localidad, durante los meses de enero y febrero, son numerosas las personas que se están acercando al Hogar del Pensionista para vivir la experiencia de la Risoterapia de la mano de la psicóloga del Área de Familia de Gerón, Rocío Gracía Segura. ¿Por qué Risoterapia y Autoestima? Es de especial importancia entrenar a las personas en la mejora de su autoestima ya que ésta repercute de manera muy significativa tanto en su bienestar general como en determinados aspectos básicos para poder asumir el cuidado de un familiar sin que esto deteriore significativamente su vida. A su vez, la Risoterapia es una puerta para lograr la relajación y abrir la capacidad que cada uno tenemos de sentir, de amar y de llegar al silencio y a la creatividad, utilizando simplemente la risa como camino. En el taller se están utilizando técnicas para ayudar a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, otras técnicas como la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración y masajes. Uno de los frenos más importantes y con más fuerza a la hora de reír es el miedo a parecer poco formales o ridículos. Sin embargo, la verdad es que la risa se puede usar para eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales e incluso sexuales. Riendo se crea un espacio para estar con uno mismo y con los demás. Cuando reímos no pensamos, sino que nos dejamos sentir y vivir la experiencia de la risa, que nos ayuda a descubrir nuestros dones, nuestras capacidades, a abrir nuevos horizontes y a vencer los miedos. En definitiva, el sentido del humor facilita las relaciones humanas, ayuda a relajar tensiones, nos ayuda en la toma de decisiones y hace que nos sintamos mejor al no ser compatible con el estrés. Nos llena de fuerza, de ilusión, de gozo y nos puede ayudar a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños. Más información: Ana Soria Catalán Fundación GERÓN Puerta Barqueta, 1 41002 Sevilla T. 954 540 764 M. 625 548 299
Un grupo de socios
de la Tercera Edad de la Colonia Leonesa de Cuba realiza gira
por la Ciénaga de Zapata en la provincia de Matanzas (Cuba) Una gira por
la Ciénaga de Zapata en la que participaron más
de 50 socios de la tercera edad efectuó la Colonia Leonesa
de Cuba el domingo 7 de septiembre, partiendo a las ocho de la
mañana en ómnibus desde el local social de la Agrupación
de Sociedades Castellanas y Leonesa situado en la céntrica
calle capitalina de Neptuno. La Ciénaga
de Zapata situada en el litoral sur de la occidental provincia
de Matanzas, a unos 180 kilómetros al sudeste de Ciudad
de La Habana, es el mayor y más importante humedal del
Caribe insular y un reservorio natural. Declarada Reserva de
la Biosfera en el 2000, constituye sin lugar a dudas uno de los
lugares de la Isla con más interés para la biodiversidad,
y se destaca también por su belleza e indiscutibles valores
históricos y naturales, con bosques vírgenes, vegetación
de pantanos, manglares centenarios, así como por playas
hermosas sin ningún tipo de contaminación. Esta actividad
a la que asistió Carmen Otero, presidenta de la Colonia,
la vicepresidenta Lida Libran y el Tesorero Antonio Mendoza junto
con otros miembros de la Junta Directiva estuvo organizada por
la Comisión que atiende a los socios de la Tercera Edad,
la cual preside Enrique Lahullier de León y tiene de vicepresidenta
a Evelyn Valcarcer Herrero. En marcha hacia
la Ciénaga de Zapata Lahullier explicó a los excursionistas
que la Colonia Leonesa cuenta con 258 socios de la Tercera Edad,
entre los 66 y los 103 años, muchos de los cuales participan
en la mayoría de las actividades que efectúa la
Colonia Leonesa. Lahullier aprovechó para exhortar a este
grupo a que contribuyera para lograr una masiva participación
en conferencias con temas de la tercera edad y en peñas
culturales, psicoballet, pasar estudios de la Universidad del
Adulto Mayor y en otras actividades que esta Comisión
planea realizar, y concluyó deseándoles a los presentes
el disfrute de esta gira. Poco después
de partir y cruzar el túnel de la Bahía de La Habana,
transitaba el ómnibus por la Vía Monumental aproximándose
a la Autopista Nacional (conocida comúnmente como “Las
8 Vías”) cuando una copiosa lluvia, posiblemente
de una de las bandas de alimentación del no muy lejano
huracán Ike, refrescó el caluroso ambiente exterior.
Unos kilómetros más adelante se despejó
el cielo, apareciendo de nuevo el radiante Sol para acompañarnos
el resto del viaje. En el kilómetro
142 de la Autopista Nacional, a la altura de Jagüey Grande,
entronca una carretera que da acceso a la Ciénaga de Zapata.
Allí se hizo un alto cerca de la cafetería-restaurante
la Finquita, en Fiesta Campesina, para visitar un mini-zoológico
que cuenta con especies de la Ciénaga, donde los excursionistas
se tomaron fotos teniendo de fondo a jaulas con cocodrilos, tortugas,
culebras, venados, aves y hasta un toro Cebú. Luego se continuó
viaje por esa carretera 18 kilómetros más al sur
hasta la Boca o Boca de Guamá, donde se visitó
el Criadero de Cocodrilos creado en 1962 con objeto de proteger
a esta especie, contando en la actualidad con 114 reptiles de
gran tamaño. En dicho lugar
hay varios restaurantes con grupos musicales, algunos de ellos
especializados en la carne de cocodrilo. También un embarcadero
a la entrada de un canal de espesa y verde vegetación
que da acceso a la Laguna del Tesoro, donde abunda la trucha,
y que con la mayor parte de sus aguas cristalinas y su bella
e impresionante naturaleza ofrece en sus 9 Km2 un hermoso marco
al turismo contemplativo. En ella se encuentra Guamá un
centro turístico que cuenta con la réplica de una
aldea taína. Según
una vieja leyenda, esta laguna debe su nombre a que cuando en
el siglo XVI los conquistadores españoles se adentraron
en aquella zona, los que habitaban aquellas tierras atemorizados
lanzaron sus riquezas a sus aguas. De nuevo en
el ómnibus se llegó hasta Punta Perdiz, donde algunos
miembros disfrutaron de las cálidas aguas de la costa
sur dándose un sabroso chapuzón, mientras que otros
se recostaban en cómodas sillas de extensión para
contemplar el paisaje y gozar de unos momentos de esparcimiento,
y muchos aprovecharon tomar fotos para conservar en el recuerdo.
A continuación, ya en horas de la tarde, se disfrutó
en su restaurante de un almuerzo de confraternidad en mesas rústicas
matizado por una torrencial lluvia asociada al huracán
Ike, lluvia que duró unos minutos y que sirvió
también como motivo de diversión para los excursionistas
que con muy buen ánimo hicieron chanzas y chistes con
ella. A la vuelta
se hizo un alto para visitar La Cueva de los Peces, que se encuentra
situada entre Playa Larga y Playa Girón, y que posee aguas
cristalinas y profundas, pobladas de una infinita variedad de
peces. Ya en Ciudad
de La Habana, de regreso de esta inolvidable gira cuando ya el
sol comenzaba a terminar su recorrido cerca de las 7 de la noche,
el ómnibus dejó a muchos de los participantes en
lugares cercanos a sus hogares.
(Reportó: Ángel González)
La Fundación
La Caixa financia con 15.000 euros el proyecto social MAS de
la Residencia Tercera Actividad de la Fundación Santa
María la Real La Residencia Tercera Actividad
de la Fundación Santa María la Real ha recibido
una concesión de 15.000 euros por parte del Programa de
Ayudas a Proyectos de Iniciativas Sociales de la Fundación
La Caixa para poner en marcha el Proyecto MAS (Mayores Activos
Socialmente) de esta residencia. El proyecto, que comenzará
en el mes de noviembre con un Taller Intergeneracional, pretende
demostrar que los mayores son personas útiles capaces
de colaborar con diferentes iniciativas sociales de su entorno. Las acciones que componen este
proyecto social se desarrollarán mensualmente a lo largo
de un año. De esta forma, cada mes estará dedicado
a una actividad cuyos protagonistas serán los inquilinos
de la residencia de la Fundación Santa María la
Real y mediante la cual interactuarán con los habitantes
de su entorno, en un intento por mejorar la situación
de éstos. Para ello, pondrán en marcha acciones
como la entrega de equipaciones para el frío en invierno,
talleres, el patrocinio de un deportista discapacitado de la
zona, la elaboración de un libro de recetas de cocina,
etc. La primera acción del Proyecto MAS consistirá
en la realización de un Taller Intergeneracional que tendrá
lugar cada fin de semana del mes de noviembre y que busca reunir,
en torno a una actividad, a diferentes sectores generacionales
(ancianos, niños, familias…) de la sociedad de Aguilar
de Campoo. María del Mar Espartero,
directora de la Residencia Tercera Actividad, agradeció
"el voto de confianza que La Caixa ha depositado en la residencia.
Demuestra que nuestras iniciativas son bien recibidas, tanto
por los usuarios privados de nuestras instalaciones, como por
las entidades externas, lo que nos llena de orgullo y nos anima
a seguir presentando propuestas que mejoren nuestro entorno". La Fundación Santa María
la Real, es una entidad privada sin ánimo de lucro, ubicada
en la localidad palentina de Aguilar de Campoo, que tiene como
misión fundamental promover iniciativas de desarrollo
sostenible, basadas en la valorización del patrimonio,
entendido en el sentido más amplio de la palabra. Casi
200 personas trabajan en los distintos proyectos que desarrolla
la entidad fundada en 1994.
Más información sobre Fundación Santa María
la Real en www.santamarialareal.org. Toda la información
de prensa adicional y la recopilación de notas de prensa
están disponibles en la zona de DESCARGAS de la página
web. Para ampliar esta información: Fundación Santa María
la Real
Patricia García
Responsable de Comunicación Monasterio Santa María
la Real
34800 Aguilar de Campoo
Palencia - España Tel. +34 979 12 50 00
Fax. +34 979 12 56 80 Email: pgarcia@santamarialareal.org
www.santamarialareal.org
FUNDACIÓN SANTA
MARÍA LA REAL
Aguilar de Campoo, 29 de septiembre de 2008
La Residencia Tercera
Actividad recibe 15 plazas concertadas de la Junta de Castilla
y León
La Residencia Tercera Actividad
de la Fundación Santa María la Real ha recibido
otras 15 plazas concertadas por parte de la Junta de Castilla
y León. Éstas están destinadas a aquellas
personas mayores que necesitan de los servicios de este tipo
de alojamientos y que, por sus ingresos, no pueden costeárselos.
En total, la residencia de Aguilar de Campoo oferta ya 40 plazas
subvencionadas. La Residencia Tercera Actividad
recibió en 2007, de forma pionera en la provincia, la
certificación ISO de calidad. Además, esta institución
destaca por potenciar actividades que la convierten en un centro
abierto y de referencia en su sector, como la organización
de exposiciones o ciclos de cine. Una de sus apuestas más
recientes es el Proyecto MAS (Mayores Activos Socialmente). Éste
pretende demostrar que los mayores son personas útiles
capaces de colaborar con diferentes iniciativas sociales. Entre
ellas se encuentran la realización de un libro de recetas,
el patrocinio de un deportista discapacitado o la organización
de un trueque online de artículos útiles para los
mayores de la zona. Cada una de estas actividades se corresponderá
con un mes del año. Según María del
Mar Espartero, directora de esta institución, "el
voto de confianza que la Gerencia de Servicios Sociales ha depositado
todos estos años en la residencia es muy importante para
nosotros. Demuestra que nuestras iniciativas son bien recibidas,
tanto por los usuarios privados de nuestras instalaciones, como
por los órganos de gobierno de Castilla y León.
Además, gracias a su ayuda, Aguilar cuenta con más
plazas para que sus habitantes, al hacerse mayores, no tengan
que desplazarse a otras poblaciones y alejarse, así, de
sus familiares". La Fundación Santa María
la Real, es una entidad privada sin ánimo de lucro, ubicada
en la localidad palentina de Aguilar de Campoo, que tiene como
misión fundamental promover iniciativas de desarrollo
sostenible, basadas en la valorización del patrimonio,
entendido en el sentido más amplio de la palabra. Casi
200 personas trabajan en los distintos proyectos que desarrolla
la entidad fundada en 1994.
Más información sobre Fundación Santa María
la Real en www.santamarialareal.org. Toda la información
de prensa adicional y la recopilación de notas de prensa
están disponibles en la zona de DESCARGAS de la página
web. Para ampliar esta información: Fundación Santa María
la Real
Patricia García
Responsable de Comunicación Monasterio Santa María
la Real
34800 Aguilar de Campoo
Palencia - España Tel. +34 979 12 50 00
Fax. +34 979 12 56 80 Email: pgarcia@santamarialareal.org
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